Упражнение от второго подбородка

Упражнение от второго подбородка

Выдвигаем поначалу подбородок, нижнюю губу, оттягиваем наверх.

Одновременно сильно напрягаем мышцы подбородка и шеи.

Если будете правильно выполнять данное упражнение на шее будет виден рельеф мышц.

Считаем до пяти и сбрасываем напряжение.

Ваш отзыв


3 − = два